Kurz und spektakulärSeceda-Kamm
Seilbahn von Ortisei
- Zu Fuß
- Etwa 1 Stunde
- Aufstieg
- Fast keine
- Geeignet für
- Erster Tag, jede Gruppe
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Ratgeber · Beste Wanderungen
Die besten Wanderungen in den Dolomiten sind nicht alle lang oder schwer. Hier sind Touren für jeden Tagestyp in Val Gardena und der Brenta, mit offiziellen Zeiten, Liften und Hütten, wo du zum Mittagessen einkehren kannst.
Redaktionsteam, hikingdolomitesitaly.comAktualisiert am 25. Oktober 20267 Min. Lesezeit56 Quellen
Die kurze Liste
Die Dolomiten sind keine einheitliche Kette von Gipfeln, sondern neun separate Gebirgsgruppen, getrennt durch Täler, und zusammen decken sie 142.000 Hektar Weltnaturerbe ab.7 Das ist die erste Sache, die du verstehen musst, wenn du planst: die beste Wanderung hängt davon ab, in welchem Tal du übernachtest, denn zwischen den Gruppen braucht man Zeit. Diese Seite deckt zwei Basen ab, Val Gardena in Südtirol und Molveno in der Brentagruppe von Trentino, und die Wanderungen, die von dort starten.
Jeder der unten aufgeführten Wanderungen führt über markierte Dolomiten-Höhenwege und enthält die offizielle Gehzeit von der lokalen Tourismusstelle oder dem Lifttreibenden. Rechne diese Zeiten als reine Gehzeit ohne lange Pausen. Wenn du noch eine Mittagspause in einer Hütte einlegst, Fotos machst und an der Schlange vor dem Lift stehst, füllt eine Route von wenigen Stunden leicht den ganzen Tag. Wenn du neu am Bergwandern bist, wähle für den ersten Tag eine als leicht eingestufte Route und schau, wie sich Beine und Lunge in der Höhe anfühlen.
Lifte ändern hier alles. Viele der besten Wanderungen starten an einer Bergstation, sodass eine Tour, die vom Tal aus 1.200 m Höhenmeter bedeuten würde, zu einem gemütlichen Spaziergang am Grat wird.8 Der Haken ist, dass Lifte Saisons haben. Die Seceda-Seilbahnen beispielsweise laufen 2026 vom 22. Mai bis zum 2. November, und außerhalb dieses Fensters beginnen dieselben Wanderungen im Tal.9
Wenn du nur einen Tag im Val Gardena hast, verbringen viele ihn auf der Seceda. Zwei Lifte bringen dich von Ortisei zu einer Bergstation knapp unter dem Gipfelkreuz auf 2.519 m, und der berühmte Gratwanderung von dort ist etwa 1 km lang.101 Links endet das Gras in einer steilen Kante und die Türme der Odle thronen über der Schlucht. Es ist die Aussicht auf der Hälfte der Poster im Tal, und bei gutem Licht wird sie allen gerecht.
Von derselben Bergstation beschreibt der Lifttreibende eine leichte Schleife über die Pieralongia zur Odleshütte: etwa 5,8 km in 1,5 Stunden, startend auf 2.500 m und endend auf 2.100 m.211 Nach etwa 45 Minuten passiert du die Pieralongia-Hütte unter den Felstürmen, die als Steinzähne bezeichnet werden.12 Eine kürzere Schleife über Trojer umfasst 4,2 km in etwa einer Stunde.13
Beide Schleifen eignen sich als leichte Dolomiten-Wanderungen für Familien, weil sie Höhe verlieren statt zu gewinnen und an familiengeführten Hütten vorbeiführen. Allein im Bereich Seceda und Col Raiser gibt es 18 Hütten und Almgaststätten.14 Lifttarife, das Drehtor am Pfad 6 und die längeren Aufstiege zu Fuß ändern die Planung, also informiere dich vorab.
Vergleich auf einen Blick
| Zu Fuß | Start | Zeit | Schwierigkeit |
|---|---|---|---|
| Seceda-Kamm | Seceda-Station | Ca. 1 Std | Kurz1 |
| Pieralongia-Runde | Seceda-Station | 1,5 Std | Leicht2 |
| Trojer-Runde | Seceda-Station | 1 Std | Leicht13 |
| Resciesa | Ortisei-Sesselbahn | 2 bis 3,5 Std | Leicht17 |
| Sëurasas & Pic | Col Raiser | 2,5 Std | Nicht eingestuft15 |
| Stevia-Runde | Selva | 4 Std | Mittel16 |
| Sassolungo-Rundweg | S. Cristina oder Selva | 5,5 Std | Mittel3 |
| Alpe-di-Siusi-Überquerung | Ortisei | 5,5 Std | Mittel18 |
| Puez-Hütte | Dantercëpies | 6 Std | Lang6 |
| Croz dell'Altissimo | Pradel, Molveno | 1 Std | T, einfach5 |
Wegzeiten ohne lange Pausen, wie sie der Val-Gardena-Tourismus, die Seceda-Liftgesellschaft und Visit Trentino angeben.135
Art des Tages auswählen
Kurz und spektakulärSeilbahn von Ortisei
Der KlassikerVon Santa Cristina oder Selva
HüttenmittagessenVon Pradel oberhalb von Molveno
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Es ist einer der schönsten und zugleich einer der anspruchsvollsten Gebirgspässe in den Dolomiten
Der Sassolungo ist der Felsenblock, der über dem Kopf des Val Gardena aufragt, und ihn ganz herumzuwandern ist der klassische Tagesausflug des Tales. Die Tourismusstelle Val Gardena startet ihn in Santa Cristina auf 1.428 m oder in Selva auf 1.564 m, stuft ihn als mittel ein und gibt 5,5 Stunden Gesamtzeit an.3 Mit den Liften schrumpft er auf etwa 3 Stunden; ohne sie dauert er etwa 4 Stunden.4
Das Highlight ist die Stone City auf Pfad 526, ein Feld riesiger umgestürzter Blöcke, das dich zum Sella-Pass führt.20 Es fühlt sich an wie der Durchgang durch eine Ruinenstadt, mit Wegen, die sich zwischen Felsblöcken schlängeln, die so groß sind wie Häuser. Jenseits des Passes schwingt sich die Route um die gegenüberliegende Seite der Gruppe, wo sich die Aussicht über die Almweiden der Alpe di Siusi öffnet.
Die Lifte, die die Kurzversion möglich machen, öffnen später als die Seceda-Lifte. 2026 läuft die Mont-de-Seura-Sesselbahn ab dem 1. Juni und die Ciampinoi-Gondelbahn ab dem 6. Juni, beide bis zum 11. Oktober.22 Plane diese Rundtour für Sommer oder frühen Herbst, starte früh und nimm Wasser mit: Vieles davon ist offener Fels mit wenig Schatten.
Karte
Die Seceda-Kante ganz nah, die Dörfer und Lifte von Val Gardena, der Hüttenweg von Molveno in die Brenta, dann die Flughäfen und Bahnhöfe, an denen du ankommst.
1Seceda-Gipfel2Furnes3Pieralongia4Fermeda-Hütte5Col Raiser6Forcella de Mesdì
7Ortisei8Santa Cristina9Selva10Resciesa11Sassolungo12Compatsch13Puez-Hütte14Passo Sella
15Molveno16Pradel17La Montanara18Croz dell'Altissimo19Selvata20Tosa und Pedrotti21Lago di Molveno
22Flughafen Venedig23Flughafen Verona24Trient25Bozen26Ponte Gardena27Flughafen Innsbruck
Der Gipfelkreuz auf 2.519 m, erreichbar auf dem Ridge-Line-Weg von der Bergstation.1023
In Google Maps ↗Mittelstation zwischen Ortisei und Seceda: eine 2.500 m hohe Seilbahn unten, eine 2.050 m hohe Gondelbahn oben.24
In Google Maps ↗Hütte am Fuß der Felsenzähne, etwa 45 Minuten zu Fuß von der Seceda-Bergstation.12
In Google Maps ↗Auf der Trojer-Schleife, in der Nähe der Fermeda-Sesselbahn, die vom 20. Juni bis 20. September 2026 in Betrieb ist.2526
In Google Maps ↗Gondelbahn-Bergstation auf 2.106 m über Santa Cristina; 1 bis 2 Stunden zu Fuß zum Gipfel der Seceda.2728
In Google Maps ↗Steiler Pass auf 2.597 m auf der langen Überquerung von Resciesa.29
In Google Maps ↗Dorf auf 1.236 m und Start der Seceda-Seilbahnen und der Alpe di Siusi-Gondelbahn.3031
In Google Maps ↗Dorf auf 1.428 m mit der Col-Raiser-Gondelbahn.15
In Google Maps ↗Höchstgelegenes Dorf des Tales, mit der Dantercëpies-Gondelbahn Richtung Puez-Hochebene.6
In Google Maps ↗Bergstation der Seilbahn oberhalb von Ortisei auf 2.103 m; leichte Wanderungen entlang des Grats.2917
In Google Maps ↗Die Rundtour um die Gruppe dauert 5,5 Stunden, etwa 3 Stunden mit den Liften.34
In Google Maps ↗Oberstation der Seiser-Alm-Seilbahn von Seis aus, eine 15-minütige Fahrt.32
In Google Maps ↗Hütte auf 2.475 m auf der Puez-Hochebene.33
In Google Maps ↗Endpunkt der Stone-City-Sektion der Sassolungo-Rundtour.20
In Google Maps ↗Seedorf und Start der Seilbahn nach Pradel.34
In Google Maps ↗Terrasse der Talstation auf 1.350 m über dem See und Beginn der Hüttenwege.3435
In Google Maps ↗Familiengeführte Hütte auf der Pradel-Hochebene, täglich ab Ende Mai geöffnet.36
In Google Maps ↗Hütte auf 1.435 m unter einer 900 m hohen Felswand, 1 Stunde von Pradel auf Weg 340.37385
In Google Maps ↗Hütte auf 1.630 m, geöffnet vom 1. Juni bis 20. September.3940
In Google Maps ↗Hütten auf 2.449 m nahe der Bocca di Brenta, geöffnet von Mitte Juni bis Ende September.41
In Google Maps ↗Platzierung als erstes unter den Seen-Destinationen im Legambiente- und Touring-Club-Ratgeber 2026.42
In Google Maps ↗Etwa 270 km von Val Gardena entfernt.43
In Google Maps ↗Etwa 190 km von Val Gardena entfernt, mit einer AltoAdigeBus-Verbindung.4445
In Google Maps ↗Hauptbahnhof für Molveno; der Paganella-Bus verkehrt alle 30 Minuten.4647
In Google Maps ↗Bahnhof 40 km von Val Gardena entfernt; Bus 350 fährt das Tal hinauf.48
In Google Maps ↗Nächster Bahnhof zu Val Gardena, 18 km entfernt.48
In Google Maps ↗Etwa 120 km von Val Gardena entfernt.44
In Google Maps ↗Checkliste
Video
Das Video lädt, sobald du auf Play tippst.
Für langes, rollendes Wandern mit großen Aussichten und wenig Exposition überquere die Alpe di Siusi. Die offizielle Route startet in Ortisei auf 1.236 m, nimmt die Gondelbahn zur Bergstation auf 2.005 m und schlängelt sich über die Hochalm am Tirler auf 1.741 m; sie ist als mittel eingestuft und dauert 5,5 Stunden.3018 Das Plateau umfasst 56 Quadratkilometer und gilt als größte Hochalm Europas.49
Näher an Ortisei bietet die Resciesa-Seilbahn eine der einfachsten guten Wanderungen im Tal. Die Tourismusstelle Val Gardena stuft sie als leicht ein: etwa 2 Stunden, wenn du die Seilbahn wieder hinunterfährst, 3,5 Stunden, wenn du zu Fuß absteigst.17 Der Weg verläuft entlang eines breiten Kamms mit den Odle auf der einen und dem Tal auf der anderen Seite, und 2026 läuft die Seilbahn vom 16. Mai bis zum 11. Oktober.31
Die Resciesa ist auch der Start der schwierigsten Wanderung auf dieser Liste, der Überquerung zur Seceda über die Forcella de Mesdì auf 2.597 m, insgesamt 6 bis 7 Stunden.2950 Die Tourismusstelle bezeichnet diesen Pass als einen der anspruchsvollsten in den Dolomiten, also gehört er ans Ende eines Urlaubs, nicht an den Anfang.21
Das Puez-Plateau nördlich von Selva ist der Ort für einen großen, ruhigen Tag. Von der Dantercëpies-Gondelbahn auf 2.298 m führt die Route über den Cir-Pass zur Puezhütte auf 2.475 m, ein 6-stündiger Spaziergang, den die Tourismusstelle aufgrund der Länge als anstrengend bezeichnet.6 Das Gelände dort ist steinig und karg, ein Hochplateau, das sich gar nicht wie die grünen Almen unten anfühlt.
Kürzer, aber dennoch lohnend ist der Sëurasas-Weg von Santa Cristina. Du fährst mit der Col-Raiser-Gondelbahn, überquerst die Mastlé-Almen auf Pfad 2 und steigst zum Pic auf 2.363 m, etwa 2,5 Stunden Gehzeit.15 Der Blick hinunter auf die Dörfer des Tales ist der Grund, warum man hierhin geht.
Von Selva aus kannst du auch direkt aus dem Dorf heraus nach Stevia wandern, dem lokalen Berg auf der sonnigen Seite. Die Schleife über die Forcella Piza zurück ins Tal dauert 4 Stunden und ist als mittel eingestuft.16 Sie braucht keinen Lift, was sie zu einer guten Wahl für den ersten oder letzten Tag macht, an denen die Lifte noch geschlossen sein können.
Die Brenta-Gruppe ist der westlichste Teil der Dolomiten, eine separate Felseninsel am westlichen Rand des Trentino.51 Ihre Gipfel sind in spitz zulaufende Türme gehauen, anders als die glatteren Linien anderswo, und die Wanderungen von Molveno führen direkt auf sie zu.52 Die Seilbahn vom Dorf steigt zur Pradel-Terrasse auf 1.350 m, dem üblichen Startpunkt.34
Von Pradel aus erreicht Pfad 340 in etwa einer Stunde die Croz-dell'Altissimo-Hütte, bewertet als T, die leichteste Schwierigkeit.5 Die Hütte liegt auf 1.435 m unter einer Felswand von 900 m, einer der höchsten in der Brenta.3738 Etwa 40 Minuten weiter, über das Tal hinweg, steht Rifugio Selvata auf 1.630 m.1939 Dahinter steigt der Pfad etwa 2,5 Stunden zur Tosa- und Pedrotti-Hütte und weiter zum Bocca-di-Brenta-Pass.53
Diese Hüttenkette ist das, worum unsere geführte Tageswanderung von Molveno gebaut ist: Die Auflistung nennt Pradel, La Montanara, Croz dell'Altissimo und Selvata, dann den Abstieg zurück nach Molveno, über 6,5 Stunden. Sie kostet ab 31 € mit einem Guide auf Italienisch und Englisch und erfordert ein moderates Fitnessniveau. Jede Hüte hat ihre eigene Saison, also prüfe die Daten, bevor du losziehst.
Andere Gruppen haben eigene berühmte Wanderungen. Die Rundwanderung um die Drei Zinnen von Lavaredo gehört zu den östlichen Dolomiten, weit entfernt von beiden hier beschriebenen Ausgangspunkten. Vom Gardasee oder Venedig aus fahren geführte Tagesausflüge per Bus oder Van in das Gebirge, und das ist eine Möglichkeit, die Landschaft zu sehen, wenn du kein Auto hast und nur einen Tag Zeit.
Wohin du auch wanderst, die Beschilderung funktioniert gleich. Wege tragen eine Nummer und ein Ziel, und die Route ist mit weiß-roter Farbe markiert, der du folgen solltest statt Abkürzungen.54 Nimm immer eine Karte mit, Papier oder auf dem Handy, und lade die Route herunter, damit sie auch ohne Empfang funktioniert.54 Die Bergrettung Trentinos bringt es auf den Punkt: Wenn du müde wirst, den Weg nicht mehr sicher kennst oder das Wetter umschlägt, geh den gleichen Weg zurück.55
Die Karte unten zeigt, wie die Wanderungen zusammenpassen. Das Seceda-Panel zeigt den Grat und seine Hütten, das Val-Gardena-Panel die Dörfer und Lifte und das Brenta-Panel den Hüttenweg von Molveno. Betrachte sie als Dolomiten-Wanderkarte zur Planung, nicht zur Navigation: Nimm eine richtige Wanderkarte auf dem Weg mit.
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Die Resciesa-Kammwanderung oder eine Seceda-Schleife. Resciesa ist mit der Seilbahn als leicht eingestuft, etwa 2 Stunden; die Pieralongia-Schleife ist 5,8 km bergab von der Seceda.172
Etwa 5,5 Stunden insgesamt. Mit den Liften dauert er etwa 3 Stunden; ohne sie etwa 4.34
Der Seceda-Grat. Fahre von Ortisei hinauf und wandere etwa 1 km am Rand entlang, grob eine Stunde mit Pausen.1
Resciesa bis Seceda über die Forcella de Mesdì. Sie dauert 6 bis 7 Stunden und überquert einen der anspruchsvollsten Pässe in den Dolomiten.5021
Ja, von Molveno aus. Die Seilbahn fährt auf 1.350 m nach Pradel, wo der Weg 340 zu den Hütten startet.345
Für Seceda, ja. Die Seceda-Seilbahn fährt in festen 30-Minuten-Takt, online gebucht.56
Sie zeigen den markierten Weg. Folge den nummerierten Schildern und den weiß-roten Wegmarkierungen und führe eine Karte mit.54
Quellen
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