Court et spectaculaireCrête de Seceda
Téléphérique depuis Ortisei
- À pied
- Environ 1 heure
- Monter
- Quasiment aucune
- Idéal pour
- Premier jour, tout groupe
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Guide · Meilleures randonnées
Les meilleures randonnées dans les Dolomites ne sont pas toutes longues ou difficiles. Voici des balades pour tous les types de journée à Val Gardena et dans la Brenta, avec les horaires officiels, les remontées et les refuges où vous pouvez déjeuner.
Équipe éditoriale, hikingdolomitesitaly.comMis à jour le 25 octobre 20267 min de lecture56 sources
La liste courte
Les Dolomites ne sont pas une seule chaîne de sommets mais neuf systèmes montagneux distincts séparés par des vallées, et ensemble elles couvrent 142 000 hectares de terres classées au patrimoine mondial.7 C'est la première chose à comprendre lorsque vous planifiez: la meilleure balade dépend de la vallée où vous dormez, car se déplacer entre les groupes prend du temps. Cette page couvre deux bases, Val Gardena dans le Tyrol du Sud et Molveno dans le groupe de la Brenta du Trentin, ainsi que les sorties qui en partent.
Chaque balade ci-dessous suit des sentiers de randonnée balisés des Dolomites et indique le temps de marche officiel fourni par l'office de tourisme local ou la société de remontées mécaniques. Considérez ces temps comme le temps de marche effective, sans les pauses. Ajoutez le déjeuner au refuge, les arrêts photo et la file d'attente aux remontées, et un circuit de quelques heures remplit facilement la journée. Si vous débutez en montagne, choisissez un itinéraire classé facile pour la première journée et voyez comment vos jambes et vos poumons réagissent en altitude.
Les remontées mécaniques changent tout ici. Beaucoup des meilleures balades commencent en haut, de sorte qu'une randonnée qui impliquerait 1 200 m de dénivelé depuis la vallée devient une promenade tranquille le long d'une crête.8 L'inconvénient est que les remontées ont des saisons. Les téléphériques de Seceda, par exemple, fonctionnent du 22 mai au 2 novembre 2026, et en dehors de cette période les mêmes itinéraires démarrent depuis la vallée.9
Si vous ne disposez que d'une journée dans le Val Gardena, beaucoup de gens la passent à Seceda. Deux téléphériques vous emmènent d'Ortisei à une station d'arrivée juste en dessous de la croix sommitale à 2 519 m, et la célèbre traversée de crête qui en découle mesure environ 1 km.101 À votre gauche, l'herbe s'arrête en bordure abrupte et les tours des Odle se dressent de l'autre côté du vallon. C'est la vue que l'on retrouve sur la moitié des affiches de la vallée, et quand la lumière est bonne, elle est à la hauteur de la réputation.
Depuis la même station d'arrivée, la société de remontées décrit une boucle facile par Pieralongia jusqu'au refuge des Odles: environ 5,8 km en 1 h 30, partant de 2 500 m et finissant à 2 100 m.211 Après environ 45 minutes, vous passez le refuge Pieralongia sous les tours rocheuses appelées les dents de pierre.12 Une boucle plus courte via Trojer couvre 4,2 km en environ une heure.13
Ces deux boucles constituent de bonnes balades faciles dans les Dolomites pour les familles, car elles perdent de l'altitude au lieu d'en gagner et passent par des refuges tenus par des familles. Dans la seule zone de Seceda et du Col Raiser, on compte 18 refuges et restaurants d'altitude.14 Les tarifs des remontées, le tourniquet du sentier 6 et les trajets plus longs à pied modifient le programme, alors renseignez-vous avant de partir.
Comparer en un coup d'œil
| À pied | Début | Durée | Degré |
|---|---|---|---|
| Crête de Seceda | Station sommitale de Seceda | Environ 1 h | Court1 |
| Boucle de Pieralongia | Station sommitale de Seceda | 1,5 h | Facile2 |
| Boucle de Trojer | Station sommitale de Seceda | 1 h | Facile13 |
| Resciesa | Funiculaire d'Ortisei | 2 à 3,5 h | Facile17 |
| Sëurasas & Pic | Col Raiser | 2,5 h | Non coté15 |
| Boucle de Stevia | Selva | 4 h | Moyen16 |
| Circuit de Sassolungo | S. Cristina ou Selva | 5,5 h | Moyen3 |
| Traversée de l'Alpe di Siusi | Ortisei | 5,5 h | Moyen18 |
| Refuge de Puez | Dantercëpies | 6 h | Long6 |
| Croz dell'Altissimo | Pradel, Molveno | 1 h | T, facile5 |
Temps de marche sans pauses longues, tels que le donnent le tourisme de Val Gardena, la compagnie de téléphérique de Seceda et Visit Trentino.135
Choisissez un type de journée
Court et spectaculaireTéléphérique depuis Ortisei
Le classiqueDepuis Santa Cristina ou Selva
Déjeuners en refugeDepuis Pradel au-dessus de Molveno
Aide à la décision
Choisissez la ligne qui vous ressemble le plus
Facile, 5,8 km, principalement en descente past les refuges.2
Environ 1 km de crête depuis la station sommitale de Seceda.1
6 heures depuis Dantercëpies, long mais pas technique.6
Sentier 340 vers Croz dell'Altissimo en 1 heure.5
C'est l'un des cols les plus beaux, et en même temps l'un des plus exigeants des Dolomites
Le Sassolungo est le bloc de roche qui surplombe la tête du Val Gardena, et en faire le tour constitue la journée classique de la vallée. L'office de tourisme du Val Gardena propose le départ depuis Santa Cristina à 1 428 m ou depuis Selva à 1 564 m, le classement moyen et un total de 5 h 30.3 Avec les remontées, cela se réduit à environ 3 h; sans elles, comptez environ 4 h.4
Le point fort est la Cité des Pierres sur le sentier 526, un champ d'énormes blocs effondrés qui vous mène au col de la Sella.20 On a l'impression de traverser une ville en ruines, avec des sentiers qui serpentent entre des rochers de la taille de maisons. Au-delà du col, le circuit passe sur le versant opposé du massif, d'où la vue s'ouvre sur les prés de l'Alpe di Siusi.
Les remontées qui rendent la version courte possible ouvrent plus tard que celles de Seceda. En 2026, la télésiège de Mont de Seura ouvre le 1er juin et la télécabine de Ciampinoi le 6 juin, toutes deux jusqu'au 11 octobre.22 Prévoyez ce circuit pour l'été ou le début de l'automne, partez tôt et emportez de l'eau: une grande partie du trajet se fait sur rocher découvert, peu ombragé.
Carte
La crête de Seceda de près, les villages et téléphériques de Val Gardena, le chemin des refuges depuis Molveno vers le Brenta, puis les aéroports et gares d'arrivée.
1Sommet de Seceda2Furnes3Pieralongia4Refuge Fermeda5Col Raiser6Forcella de Mesdì
7Ortisei8Santa Cristina9Selva10Resciesa11Sassolungo12Compatsch13Refuge de Puez14Passo Sella
15Molveno16Pradel17La Montanara18Croz dell'Altissimo19Selvata20Tosa et Pedrotti21Lac de Molveno
22Aéroport de Venise23Aéroport de Vérone24Trente25Bolzano26Ponte Gardena27Aéroport d'Innsbruck
La croix sommitale à 2 519 m, atteinte par le sentier Ridge Line depuis la station supérieure.1023
Dans Google Maps ↗Station intermédiaire entre Ortisei et Seceda: un téléphérique à 2 500 m en contrebas, un télécabine à 2 050 m au-dessus.24
Dans Google Maps ↗Refuge au pied des dents de pierre, environ 45 minutes à pied depuis la station supérieure de Seceda.12
Dans Google Maps ↗Sur la boucle de Trojer, près du télésiège de Fermeda, ouvert du 20 juin au 20 septembre 2026.2526
Dans Google Maps ↗Station supérieure du téléphérique à 2 106 m au-dessus de Santa Cristina; 1 à 2 heures à pied jusqu'au sommet de Seceda.2728
Dans Google Maps ↗Col escarpé à 2 597 m sur la longue traversée depuis Resciesa.29
Dans Google Maps ↗Village à 1 236 m et départ des télécabines de Seceda et du téléphérique de l'Alpe di Siusi.3031
Dans Google Maps ↗Village à 1 428 m avec le téléphérique du Col Raiser.15
Dans Google Maps ↗Village le plus haut de la vallée, avec le téléphérique de Dantercëpies vers le plateau du Puez.6
Dans Google Maps ↗Station supérieure du funiculaire au-dessus d'Ortisei à 2 103 m; promenades faciles le long de la crête.2917
Dans Google Maps ↗La boucle autour du groupe prend 5,5 heures, environ 3 avec les remontées.34
Dans Google Maps ↗Sommet du téléphérique du Seiser Alm depuis Seis, une course de 15 minutes.32
Dans Google Maps ↗Refuge à 2 475 m sur le plateau du Puez.33
Dans Google Maps ↗Point final du tronçon Stone City de la boucle du Sassolungo.20
Dans Google Maps ↗Village lacustre et départ du téléphérique pour Pradel.34
Dans Google Maps ↗Terrasse de la gare de remontée à 1 350 m au-dessus du lac et départ des sentiers de refuge.3435
Dans Google Maps ↗Refuge familial sur le plateau de Pradel, ouvert tous les jours à partir de fin mai.36
Dans Google Maps ↗Refuge à 1 435 m au pied d'un mur de roche de 900 m, 1 heure de Pradel par le sentier 340.37385
Dans Google Maps ↗Refuge à 1 630 m, ouvert du 1er juin au 20 septembre.3940
Dans Google Maps ↗Refuges à 2 449 m près de la Bocca di Brenta, ouverts de mi-juin à fin septembre.41
Dans Google Maps ↗Placé premier parmi les destinations lacustres dans le guide Legambiente et Touring Club 2026.42
Dans Google Maps ↗Environ 270 km de Val Gardena.43
Dans Google Maps ↗Environ 190 km de Val Gardena, desservi par un ligne AltoAdigeBus.4445
Dans Google Maps ↗Gare principale pour Molveno; le bus Paganella passe toutes les 30 minutes.4647
Dans Google Maps ↗Gare à 40 km de Val Gardena; le bus 350 monte dans la vallée.48
Dans Google Maps ↗La gare la plus proche de Val Gardena, à 18 km.48
Dans Google Maps ↗Environ 120 km de Val Gardena.44
Dans Google Maps ↗Liste de contrôle
Vidéo
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Pour une longue marche vallonnée avec de grands panoramas et peu d'exposition, traversez l'Alpe di Siusi. L'itinéraire officiel démarre à Ortisei à 1 236 m, prend la télécabine jusqu'à la station d'arrivée à 2 005 m et se perd sur le haut plateau par le Tirler à 1 741 m; il est classé moyen et dure 5 h 30.3018 Le plateau s'étend sur 56 km² et est considéré comme le plus grand alpage d'Europe.49
Plus près d'Ortisei, la télécabique de Resciesa offre l'une des bonnes balades les plus faciles de la vallée. L'office de tourisme du Val Gardena la classe facile: environ 2 h si vous redescendez en télécabique, 3 h 30 si vous descendez à pied.17 Le sentier longe une large crête avec les Odle d'un côté et la vallée de l'autre, et en 2026 la télécabique fonctionne du 16 mai au 11 octobre.31
Resciesa est aussi le point de départ de la marche la plus difficile de cette liste, la traversée jusqu'à Seceda par la Forcella de Mesdì à 2 597 m, soit 6 à 7 h au total.2950 L'office de tourisme qualifie ce col de l'un des plus exigeants des Dolomites, il se prête donc mieux à la fin des vacances qu'au début.21
Le plateau de Puez au nord de Selva est l'endroit idéal pour une grande journée tranquille. Depuis la télécabine de Dantercëpies à 2 298 m, l'itinéraire traverse le col de Cir jusqu'au refuge de Puez à 2 475 m, une marche de 6 h que l'office de tourisme qualifie d'épuisante simplement à cause de sa longueur.6 Le sol y est pierreux et dénudé, un haut plateau qui n'a rien à voir avec les verts prés en contrebas.
Plus court mais tout aussi intéressant est le circuit de Sëurasas depuis Santa Cristina. Vous prenez la télécabine du Col Raiser, traversez les prés de Mastlé par le sentier 2 et montez jusqu'au Pic à 2 363 m, soit environ 2 h 30 de marche.15 La vue plongeante sur les villages de la vallée est la raison d'y aller.
Depuis Selva, vous pouvez aussi marcher directement hors du village jusqu'à Stevia, la montagne locale du côté ensoleillé. La boucle par la Forcella Piza jusqu'à la vallée prend 4 h et est classée moyenne.16 Elle ne nécessite aucune remontée, ce qui en fait un bon choix le premier ou le dernier jour, quand les remontées peuvent encore être fermées.
Le groupe du Brenta est la partie la plus occidentale des Dolomites, une île de roche séparée sur le bord ouest du Trentin.51 Ses sommets sont taillés en aigles dentelés, contrairement aux lignes plus douces ailleurs, et les randonnées depuis Molveno se dirigent droit vers eux.52 La télécabique du village monte jusqu'à la terrasse de Pradel à 1 350 m, le point de départ habituel.34
Depuis Pradel, le sentier 340 atteint le refuge du Croz dell'Altissimo en environ 1 h, classé T, le niveau le plus facile.5 Le refuge se trouve à 1 435 m sous un mur de roche de 900 m, l'un des plus hauts du Brenta.3738 Environ 40 minutes plus loin, de l'autre côté de la vallée, le Rifugio Selvata se dresse à 1 630 m.1939 Plus loin, le sentier monte environ 2 h 30 jusqu'aux refuges de la Tosa et des Pedrotti, puis jusqu'au col de la Bocca di Brenta.53
Cette chaîne de refuges est ce sur quoi repose notre journée guidée depuis Molveno: l'itinéraire mentionne Pradel, La Montanara, Croz dell'Altissimo et Selvata, puis la descente à pied jusqu'à Molveno, soit plus de 6 h 30. Cela coûte à partir de 31 € avec un guide en italien et en anglais, et nécessite un niveau de forme moyen. Chaque refuge a sa propre saison, alors vérifiez les dates avant de partir.
D'autres groupes ont leurs propres balades célèbres. La boucle des Tre Cime di Lavaredo appartient aux Dolomites orientales, bien loin des deux bases décrites ici. Depuis le lac de Garde ou Venise, des excursions guidées à la journée en car ou en van permettent de découvrir le paysage lorsque vous n'avez pas de voiture et seulement une journée.
Où que vous marchiez, les panneaux fonctionnent de la même manière. Les sentiers portent un numéro et une destination, et l'itinéraire est balisé de blanc et de rouge, ce que vous devez suivre plutôt que les raccourcis.54 Ayez toujours une carte, sur papier ou sur votre téléphone, et téléchargez l'itinéraire pour qu'il fonctionne sans réseau.54 Le secours en montagne du Trentin le résume bien: si vous êtes fatigué, si vous ne savez plus quel chemin prendre ou si la météo se dégrade, faites demi-tour.55
La carte ci-dessous montre comment les itinéraires s'articulent. Le panneau de Seceda montre la crête et ses refuges, celui du Val Gardena les villages et les remontées, et celui du Brenta le chemin des refuges depuis Molveno. Considérez-la comme une carte de randonnée des Dolomites pour la planification, pas pour la navigation: emportez une vraie carte de marche sur le sentier.
Votre journée dans les Brenta
Choisissez une date, retrouvez-vous à la billetterie et annulez gratuitement si la météo se dégrade.
La crête de Resciesa ou une boucle de Seceda. Resciesa est classée facile à environ 2 h avec la télécabique; la boucle de Pieralongia descend de Seceda sur 5,8 km.172
Environ 5 h 30 au total. Avec les remontées, environ 3 h; sans elles, environ 4 h.34
La crête de Seceda. Montez en téléphérique depuis Ortisei et marchez environ 1 km le long de la crête, soit roughly an hour with stops.1
De Resciesa à Seceda par la Forcella de Mesdì. Cela prend 6 à 7 h et traverse l'un des cols les plus exigeants des Dolomites.5021
Oui, depuis Molveno. Le téléphérique monte à Pradel à 1 350 m, où le sentier 340 commence en direction des refuges.345
Pour Seceda, oui. Le téléphérique de Seceda fonctionne avec des créneaux fixes de 30 minutes réservés en ligne.56
Elles indiquent l'itinéraire balisé. Suivez les panneaux numérotés et les marques de sentier blanches et rouges, et emportez une carte.54
Sources
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