Curtos e espetacularesCresta da Seceda
Teleférico desde Ortisei
- A pé
- Cerca de 1 hora
- Subida
- Quase nenhum
- Bom para
- Primeiro dia, qualquer grupo
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Guia · Melhores caminhadas
As melhores caminhadas nas Dolomitas nem todas são longas ou difíceis. Aqui estão passeios para todos os tipos de dia em Val Gardena e na Brenta, com horários oficiais, teleféricos e os refúgios onde podes parar para almoçar.
Equipa editorial, hikingdolomitesitaly.comAtualizado em 25 de outubro de 20267 min de leitura56 fontes
A lista curta
As Dolomitas não são uma cadeia de picos, mas nove sistemas montanhosos separados por vales, e juntos cobrem 142.000 hectares de terra Património Mundial.7 Essa é a primeira coisa a entender quando planeias: a melhor caminhada depende de em que vale dormes, porque mover-te entre os grupos demora tempo. Esta página abrange duas bases, Val Gardena no Tirol do Sul e Molveno no grupo da Brenta no Trentino, e as caminhadas que partem delas.
Todas as caminhadas abaixo seguem trilhos marcados das Dolomites e incluem o tempo oficial de caminhada do escritório de turismo local ou da empresa de elevadores. Considere esses tempos como tempo em movimento, sem paradas longas. Acrescente o almoço num refúgio, as paragens para fotografias e a fila no elevador, e um percurso de algumas horas enche facilmente a maior parte do dia. Se estás a começar na caminhada de montanha, escolhe um percurso classificado como fácil no primeiro dia e vê como as tuas pernas e os teus pulmões reagem à altitude.
Os elevadores mudam tudo aqui. Muitas das melhores caminhadas começam numa estação superior, pelo que uma caminhada que significaria 1.200 m de subida desde o vale se transforma numa passada tranquila ao longo de uma crista.8 O lado negativo é que os elevadores têm épocas. Os teleféricos da Seceda, por exemplo, funcionam de 22 de maio a 2 de novembro de 2026, e fora dessa janela as mesmas caminhadas começam no vale.9
Se só tens um dia no Val Gardena, muita gente passa-o na Seceda. Dois teleféricos levam-te de Ortisei a uma estação logo abaixo da cruz do cume a 2.519 m, e a famosa caminhada ao longo da crista a partir daí tem cerca de 1 km.101 À tua esquerda, a relva acaba numa borda abrupta e as torres das Odle ficam do outro lado do vale. É a vista que aparece em metade dos cartazes do vale, e com boa luz, justifica-os.
A partir da mesma estação superior, a empresa de elevadores descreve uma easy loop pela Pieralongia até ao refúgio das Odle: cerca de 5,8 km em 1,5 horas, começando a 2.500 m e terminando a 2.100 m.211 Após cerca de 45 minutos passas o refúgio da Pieralongia, debaixo das torres rochosas chamadas dentes de pedra.12 Uma loop mais curta via Trojer cobre 4,2 km em cerca de uma hora.13
Ambas as loops são boas caminhadas fáceis nas Dolomites para famílias, porque perdem altitude em vez de ganhar e passam por refúgios geridos por famílias. Só na zona da Seceda e do Col Raiser há 18 refúgios e restaurantes alpinos.14 Os preços dos elevadores, a cancela do trilho 6 e os caminhos mais longos a pé alteram o plano, por isso consulta-os antes de ires.
Comparar de um olhar
| Passeio | Início | Tempo | Grau |
|---|---|---|---|
| Cresta da Seceda | Estação superior da Seceda | Cerca de 1 hr | Curta1 |
| Circuito da Pieralongia | Estação superior da Seceda | 1,5 h | Fácil2 |
| Circuito do Trojer | Estação superior da Seceda | 1 h | Fácil13 |
| Resciesa | Funicular de Ortisei | 2 a 3,5 horas | Fácil17 |
| Sëurasas & Pic | Col Raiser | 2,5 h | Sem classificação15 |
| Circuito da Stevia | Selva | 4 h | Média16 |
| Circuito do Sassolungo | S. Cristina ou Selva | 5,5 h | Média3 |
| Travessia da Alpe di Siusi | Ortisei | 5,5 h | Média18 |
| Refúgio do Puez | Dantercëpies | 6 horas | Longa6 |
| Croz dell'Altissimo | Pradel, Molveno | 1 h | T, fácil5 |
Tempos de caminhada sem longas pausas, como o turismo de Val Gardena, a empresa dos teleféricos da Seceda e o Visit Trentino indicam.135
Escolhe um tipo de dia
Curtos e espetacularesTeleférico desde Ortisei
O clássicoDesde Santa Cristina ou Selva
Almoços nos refúgiosDesde Pradel acima de Molveno
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É uma das passagens de montanha mais bonitas, mas ao mesmo tempo uma das mais exigentes das Dolomites
O Sassolungo é o bloco de rocha que se ergue sobre a cabeça do Val Gardena, e dar a volta completa a ele é o passeio clássico de dia no vale. O turismo do Val Gardena começa-o em Santa Cristina a 1.428 m ou em Selva a 1.564 m, classifica-o como médio e dá 5,5 horas no total.3 Com os elevadores reduz-se a cerca de 3 horas; sem eles demora cerca de 4 horas.4
O destaque é a Stone City no trilho 526, um campo de enormes blocos caídos que te leva ao passo da Sella.20 Parece caminhar por uma cidade em ruínas, com caminhos que serpenteiam entre pedras do tamanho de casas. Além do passo, o percurso contorna o lado oposto do grupo, onde as vistas se abrem sobre os prados da Alpe di Siusi.
Os elevadores que tornam possível a versão curta abrem mais tarde do que os da Seceda. Em 2026, o teleférico do Mont de Seura funciona a partir de 1 de junho e a gondola do Ciampinoi a partir de 6 de junho, ambos até 11 de outubro.22 Planifica este circuito para o verão ou início do outono, começa cedo e leva água: grande parte do percurso é rocha aberta com pouca sombra.
Mapa
A crista da Seceda de perto, as aldeias e teleféricos de Val Gardena, o caminho dos refúgios desde Molveno até ao Brenta, e depois os aeroportos e estações onde chegas.
1Cume da Seceda2Furnes3Pieralongia4Refúgio Fermeda5Col Raiser6Forcella de Mesdì
7Ortisei8Santa Cristina9Selva10Resciesa11Sassolungo12Compatsch13Refúgio do Puez14Passo Sella
15Molveno16Pradel17La Montanara18Croz dell'Altissimo19Selvata20Tosa e Pedrotti21Lago de Molveno
22Aeroporto de Veneza23Aeroporto de Verona24Trento25Bolzano26Ponte Gardena27Aeroporto de Innsbruck
O cruzamento do cume a 2.519 m, alcançado pelo trilho da Ridge Line a partir da estação superior.1023
No Google Maps ↗Estação intermédia entre Ortisei e Seceda: uma gondola a 2.500 m abaixo, um teleférico a 2.050 m acima.24
No Google Maps ↗Cabana aos pés dos dentes de pedra, cerca de 45 minutos a pé da estação superior de Seceda.12
No Google Maps ↗No loop de Trojer, perto do teleférico de Fermeda, que funciona de 20 de junho a 20 de setembro em 2026.2526
No Google Maps ↗Estação superior da gondola a 2.106 m acima de Santa Cristina; de 1 a 2 horas a pé até ao topo de Seceda.2728
No Google Maps ↗Passo íngreme a 2.597 m na longa travessia a partir de Resciesa.29
No Google Maps ↗Aldeia a 1.236 m e início dos teleféricos de Seceda e da gondola da Alpe di Siusi.3031
No Google Maps ↗Aldeia a 1.428 m com a gondola do Col Raiser.15
No Google Maps ↗Aldeia mais alta do vale, com a gondola de Dantercëpies em direção ao planalto do Puez.6
No Google Maps ↗Estação superior da funicular acima de Ortisei a 2.103 m; caminhadas fáceis ao longo da crista.2917
No Google Maps ↗O circuito em torno do grupo leva 5,5 horas, cerca de 3 com os elevadores.34
No Google Maps ↗Topo da telecabina da Seiser Alm a partir de Seis, uma viagem de 15 minutos.32
No Google Maps ↗Cabana a 2.475 m no planalto do Puez.33
No Google Maps ↗Ponto final da secção Stone City do circuito do Sassolungo.20
No Google Maps ↗Aldeia do lago e início da telecabina para Pradel.34
No Google Maps ↗Terraço da elevador a 1.350 m acima do lago e início dos caminhos das cabanas.3435
No Google Maps ↗Cabana de gestão familiar no planalto de Pradel, aberta diariamente desde finais de maio.36
No Google Maps ↗Cabana a 1.435 m abaixo de um muro de rocha de 900 m, a 1 hora de Pradel pelo caminho 340.37385
No Google Maps ↗Cabana a 1.630 m, aberta de 1 de junho a 20 de setembro.3940
No Google Maps ↗Cabanas a 2.449 m perto da Bocca di Brenta, abertas de meados de junho a finais de setembro.41
No Google Maps ↗Colocado em primeiro entre destinos de lago no guia 2026 do Legambiente e Touring Club.42
No Google Maps ↗A cerca de 270 km da Val Gardena.43
No Google Maps ↗A cerca de 190 km da Val Gardena, com ligação AltoAdigeBus.4445
No Google Maps ↗Estação principal de Molveno; o autocarro da Paganella passa de 30 em 30 minutos.4647
No Google Maps ↗Estação a 40 km da Val Gardena; o autocarro 350 sobe o vale.48
No Google Maps ↗A estação mais próxima da Val Gardena, a 18 km.48
No Google Maps ↗A cerca de 120 km da Val Gardena.44
No Google Maps ↗Lista de verificação
Vídeo
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Para uma caminhada longa e ondulada com grandes vistas e pouca exposição, atravessa a Alpe di Siusi. O percurso oficial começa em Ortisei a 1.236 m, apanha a gondola até à estação superior a 2.005 m e serpenteia pelo alto pasto junto ao Tirler a 1.741 m; está classificado como médio e demora 5,5 horas.3018 O planalto tem 56 quilómetros quadrados e é chamado o maior pasto alpino da Europa.49
Mais perto de Ortisei, a funicular da Resciesa oferece uma das caminhadas boas mais fáceis do vale. O turismo do Val Gardena classifica-a como fácil: cerca de 2 horas se fores de funicular até ao fundo e subires de volta, 3,5 horas se descenderes a pé.17 O caminho segue ao longo de uma crista larga com as Odle de um lado e o vale do outro, e em 2026 a funicular funciona de 16 de maio a 11 de outubro.31
A Resciesa é também o início da caminhada mais difícil desta lista, a travessia até à Seceda passando pela Forcella de Mesdì a 2.597 m, 6 a 7 horas no total.2950 O escritório de turismo chama a esse passo um dos mais exigentes das Dolomites, por isso pertence ao fim de umas férias e não ao início.21
O planalto do Puez a norte de Selva é o lugar para um dia grande e tranquilo. A partir da gondola do Dantercëpies a 2.298 m, o percurso atravessa o passo do Cir até ao refúgio do Puez a 2.475 m, uma caminhada de 6 horas que o escritório de turismo classifica como exaustiva simplesmente por causa da sua extensão.6 O terreno lá em cima é pedregoso e nu, um planalto alto que não se parece de forma alguma com os verdes prados abaixo.
Mais curta mas ainda compensadora é a caminhada da Sëurasas desde Santa Cristina. Pegas na gondola do Col Raiser, atravessas os prados do Mastlé pelo trilho 2 e subes até ao Pic a 2.363 m, cerca de 2,5 horas de caminhada.15 A vista sobre as vilas do vale é a razão para ir.
A partir de Selva também podes caminhar diretamente para fora da aldeia em direção à Stevia, a montanha local do lado ensolarado. A loop sobre a Forcella Piza de volta ao vale tem 4 horas e está classificada como média.16 Não precisa de nenhum elevador, o que a torna uma boa escolha para o primeiro ou último dia, quando os elevadores ainda podem estar fechados.
O grupo da Brenta é a parte mais a oeste das Dolomites, uma ilha separada de rocha na borda ocidental do Trentino.51 Os seus picos estão esculpidos em agulhas dentadas, ao contrário das linhas mais suaves noutros lugares, e as caminhadas desde Molveno levam-te diretamente em direção a eles.52 O teleférico da aldeia sobe até à terraça de Pradel a 1.350 m, o início habitual.34
Desde Pradel, o trilho 340 alcança o refúgio do Croz dell'Altissimo em cerca de 1 hora, classificado T, o grau mais fácil.5 O refúgio fica a 1.435 m abaixo de uma parede rochosa de 900 m, uma das mais altas da Brenta.3738 Cerca de 40 minutos mais adiante, do outro lado do vale, o Rifugio Selvata fica a 1.630 m.1939 Além dele, o caminho sobe cerca de 2,5 horas até aos refúgios da Tosa e dos Pedrotti e adiante até ao passo da Bocca di Brenta.53
Esta cadeia de refúgios é aquilo em que se baseia o nosso dia guiado desde Molveno: a lista menciona Pradel, La Montanara, Croz dell'Altissimo e Selvata, e depois a caminhada de volta a Molveno, mais de 6,5 horas. Custa a partir de 31 € com um guia em italiano e inglês, e precisa de um nível de forma moderado. Cada refúgio tem a sua própria época, por isso verifica as datas antes de partires.
Outros grupos têm caminhadas famosas próprias. A loop das Tre Cime di Lavaredo pertence às Dolomites orientais, longe de ambas as bases descritas aqui. Desde o Lago de Garda ou Veneza, excursões de dia guiado entram na serra de autocarro ou van, e são uma forma de ver a paisagem quando não tens carro e só tens um dia.
Onde quer que caminhes, a sinalização funciona da mesma forma. Os trilhos têm um número e um destino, e o percurso está marcado com pintura branca e vermelha, que deves seguir em vez de atalhos.54 Leva sempre um mapa, em papel ou no telemóvel, e descarrega o percurso para que funcione sem sinal.54 O resgate de montanha do Trentino é simples: se te cansares, se não tiveres a certeza do caminho ou se o tempo mudar, volta pelo mesmo caminho.55
O mapa abaixo mostra como as caminhadas se encaixam. O painel da Seceda mostra a crista e os seus refúgios, o painel do Val Gardena mostra as vilas e os elevadores, e o painel da Brenta mostra o caminho dos refúgios desde Molveno. Trata-o como um mapa de caminhadas nas Dolomites para planear, não para navegação: leva um mapa próprio de caminhada no trilho.
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A crista da Resciesa ou uma loop da Seceda. A Resciesa está classificada como fácil com cerca de 2 horas de funicular; a loop da Pieralongia é 5,8 km a descer desde a Seceda.172
Cerca de 5,5 horas no total. Com os elevadores demora cerca de 3 horas; sem eles cerca de 4.34
A crista da Seceda. Sobe de teleférico desde Ortisei e caminha cerca de 1 km ao longo da borda, aproximadamente uma hora com paragens.1
Resciesa à Seceda passando pela Forcella de Mesdì. Demora 6 a 7 horas e atravessa um dos passes mais exigentes das Dolomites.5021
Sim, desde Molveno. O teleférico sobe até Pradel a 1.350 m, onde o caminho 340 começa em direção aos refúgios.345
Para a Seceda, sim. O teleférico da Seceda funciona em horários fixos de 30 minutos reservados online.56
Indicam o percurso sinalizado. Segue as placas numeradas e as marcas do trilho branco e vermelho, e leva um mapa.54
Fontes
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